7 Temmuz 2010 Çarşamba
| 3 dilim ekmek | 79 dakika yürüyüş veya 45 dakika ev temizliği |
| Kaşarlı tost | 18 dakika jimnastik veya 11 dakika ip atlama |
| 100 gr. pastırma | 125 dakika kayak veya 36 dakika ev temizliği |
| 1 kase mercimek çorbası | 44 dakika yürüyüş veya 12 dakika ip atlama |
| 1 tabak patlıcan musakka | 28 dakika jimnastik veya 36 dakika ev temizliği |
| 1 cheesburger | 65 dakika jimnastik 39 dakika ip atlama |
| 1 tabak zeytinyağlı barbunya | 160 dakika kayak veya 80 dakika yürüyüş |
| 1 adet muz | 25 dakika yürüyüş veya 50 dakika kayak |
| 1 dilim üzümlü kek | 17 dakika jimnastik veya 22 dakika ev temizliği |
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
0 yorum:
Yorum Gönder